Home Gym Mini Cocok Untuk Wanita

Berikut ini adalah beberapa latihan yang bisa dilakukan dengan Mini HomeGym:
1. Squat
2. Rowing
3. Pec deck
4. Dip
5. Bench press
6. Lat pulldown
7. Leg extension
8. Straight arm pullover
9. Vertical knee raise
10. Tricep pulldown