Home Gym Mini Cocok Untuk Wanita

Berikut ini adalah beberapa latihan yang bisa dilakukan dengan Mini HomeGym:
1. Squat
2. Rowing
3. Pec deck
4. Dip
5. Bench press
6. Lat pulldown
7. Leg extension
8. Straight arm pullover
9. Vertical knee raise
10. Tricep pulldown

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *