MULTI PULL UP BENCH

Multi Pull Up Bench Alat Multi fungsi untuk gerakan :
Chin Up
Dipping
Leg Raise
Push Up
Sit Up
ketinggian bisa diatur untuk posisi chinning, anda dapat mengatur menyesuaikan tinggi badan pemakai bahan anti gores dan anti karat
Manfaat Pull-Up
1. Peringanan rasa sakit punggung:
Banyak orang duduk berkendara untuk bekerja, duduk di depan komputer sepanjang hari, dan kemudian duduk mengemudi pulang. Anda bahkan bisa duduk di sofa begitu pulang. Semua duduk kumulatif ini meningkatkan beban fisiologis di punggung Anda. Dengan memperkuat punggung dan otot inti Anda dengan pull-up, Anda mengurangi kemungkinan sakit dan cedera punggung di masa depan.
2. Fisik terlihat lebih baik
Ingin tampak ””menarik”’ menggunakan tank-top? Pull-up membantu menentukan punggung dan bisep dan bekerja inti. Ini membuat pinggang Anda terlihat lebih kecil. Untuk para laki-laki, itu juga dapat membantu membuat bentuk “V”.
3. Kekuatan Fungsional:
Sebagai manusia, kita melakukan berbagai gerakan setiap hari, termasuk berdiri, berjalan, mendorong, menarik, memutar, berputar, dll. Dengan meningkatkan kekuatan fungsional Anda melalui latihan gabungan dinamis seperti pull-up, ini memperkuat hubungan antara sistem saraf dan otot Anda.
4. Peningkatan Postur:
Ketika Anda memperkuat punggung dan otot inti Anda, Anda dapat mencapai postur yang lebih baik. Ketika postur Anda membaik, Anda tampak lebih panjang dan lebih ramping

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *