Olahraga Nyaman dari Rumah dengan Adjust Bench

Gambar 1. Adjust bench

Teknologi yang semakin berkembang membuat manusia menjadi malas bergerak. Mau tak
mau, badan seseorang juga semakin berkembang ke samping. Karena lemak yang terkandung
dalam makanan akan mengendap dalam tubuh, sedangkan yang dilakukan hanya rebahan
sepanjang hari. Kebiasaan yang terjadi adalah niat untuk mengecilkan badan ‘dimulai dari
esok hari’ yang entah kapan akan berlangsung ditambah malas untuk pergi ke tempat gym
dengan berbagai alasan. Solusi terbaik adalah memboyong peralatan gym itu ke rumah
kalian. Hanya dengan satu atau dua alat gym dirumahmu, kamu akan mendapatkan manfaat
berolahraga seperti di tempat gym loh.

Rekomendasi alat gym terbaik yang wajib kamu miliki adalah adjust bench. Alat ini dapat
membantu mu mengecilkan perut dan mengencangkan otot dada. Dilengkapi peyangga kursi
yang bisa diatur menjadi 5 posisi sehingga alat ini bisa digunakan sesuai kebutuhan olahraga
mu. Bagaimana caranya? Simak penjelasannya dibawah ini.

Saat peyangga kursi diposisikan berada di paling bawah, maka kursi ini dapat digunakan
untuk sit-up. Kegiatan ini bertujuan untuk melatih otot perut, dada, panggul, dan pinggang
bagian bawah. Jika dilakukan secara teratur, sit up mampu membakar cukup banyak kalori
daripada sel lemak. Namun, pelatihan otot perut dari olahraga ini mampu membentuk otot
perut menjadi lebih rata dan berbentuk indah.

Jika penyangga kursi diposisikan agar kamu bisa telentang dengan sempurna, maka alat ini
membantu mu menggerakkan tangan. Kamu bisa memperagakan mengangkat barbel panjang
yang diletakkan diatas kepala. Selain itu, pelatihan otot lengan dapat dilakukan dengan

membuka tutup tangan. Kegiatan tersebut dapat juga dilakukan dalam posisi duduk tegak
dengan memosisikan penyangga kursi hingga 90 o . Tak perlu merisaukan posisi kaki saat
berolahraga dengan alat ini. Karena ada pijakan nyaman yang berada di bagian depan. Kamu
juga bisa menggunakan pijakan kaki itu untuk menahan kakimu saat melakukan sit up, lho.
Harga untuk alat adjust bench tergolong ramah di kantong, apalagi jika kamu membeli di
toko kami. Kami akan memberikan harga spesial dan pastinya dapat diantar ke rumah dengan
selamat. Silakan hubungi customer care kami atau silakan mengunjungi toko offline kami
untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *