Alat fitness mengecilkan perut ? Memiliki perut buncit membuat kita menjadi kurang percaya diri dan pastinya membuat kalian berkeinginan untuk segera menghilangkannya. Jangan khawatir karena masih ada banyak cara untuk menghilangkan perut buncit.
Dengan olahraga tubuh anda tentunya akan terlihat berbeda dari biasanya, karena perut buncit bisa hilang dengan sendiri asalkan anda rajin melakukan olahraga setiap harinya dengan bantuan alat fitness.
Alat fitness yang dapat digunakan untuk mengecilkan perut buncit sangat erat kaitannya dengan latihan kardio. Mengapa? Karena latihan kardio merupakan latihan yang paling efektif untuk membakar lemak di perut dan menurunkan berat badan. Salah satu alat fitness yang digunakan yaitu treadmill dan sepeda statis, ya kedua alat ini bisa membakar lemak pada perut yang buncit sekalipun. Jadi anda tak perlu harus merogok kocek yang dalam untuk kecilkan perut buncit.
Elliptical Alat Fitness
Alat fitness untuk mengecilkan perut yang pertama bernama elliptical. Alat fitness ini termasuk yang paling efektif untuk kecilkan perut karena membuat kita seperti sedang jogging. Tapi, jangan disamakan dengan jogging menggunakan treadmill ya. Elliptical dan treadmill merupakan alat fitness yang berbeda, treadmill menggunakan mesinnya untuk bergerak sementara elliptical harus kita gerakan menggunakan kaki kita sendiri tanpa mesin.