Latihan compound, seperti Squat, Bench dan Deadlift, merupakan latihan terpenting untuk mencapai goal Anda. Dengan memiliki Power Rack, Anda sudah dapat melakukan ketiga latihan compound tersebut. Selain latihan compound, dengan Power Rack Anda juga dapat melakukan latihan aksesoris lainnya seperti pull up.
Power Rack hampir memberikan semua excercise yang dibutuhkan untuk seluruh tubuh anda. Dengan alat ini, anda bisa menggunakan latihan rowing, benchpress, lat pull down, preacer, squat, pull up, leg curl, dan lain sebagainya. Rowing untuk otot punggung, benchpress untuk otot dada, pull down untuk otot dada atas dan punggung atas serta tricep, preacer untuk bisep anda, squat untuk otot-otot kaki, pull up yang serupa pull down, leg curl untuk otot-otot paha. Smith machine rack ini juga memiliki ketahanan bahan yang kuat hingga mampu menahan beban angkat 150kg. Perlu anda ketahui, jika pada tempat gym umumnya, alat-alat tersebut masing-masing membutuhkan alat yang terpisah. Sehingga anda bisa menghabiskan diatas 50jt. Namun dengan alat ini, anda bisa hemat lebih dari separuhnya. Yang lebih menyenangkan, anda bisa menambahkan beban yang ingin anda angkat sesuka hati anda (beban dijual terpisah). Sehingga anda tidak perlu khawatir and akan kekurangan beban angkatan saat otot-otot anda sudah terbentuk.
