Leg Curl + Extension

Leg Curl Extension

Leg curl memfokuskan latihan pada otot paha belakang atau Hamstring, dan juga ikut melatih otot Gluteal. Latihan ini menggunakan leg curl machine, ada leg curl machine dengan posisi latihan telungkup, berdiri, dan duduk. Bahan terbuat dari besi dengan ketebalan 3 mm, dan ukuran besi dengan panjang 75 mm, dan lebar 45 mm. Tali sling terbuat dari kawat baja dengan diameter 6 mm . Beban dari besi full dan total beban 75 kg.

Spesifikasi :
Ukuran :
Panjang 150 cm
Lebar 90 cm.
Tinggi 170 cm
Berat 135kg