Mengenal Alat Fitness Air Walker dan Fungsi Kegunaanya

Mengenal Alat Fitness Air Walker dan Fungsi Kegunaanya

Apa Itu Air Walker?

Air Walker adalah alat olahraga revolusioner untuk berbagai macam gaya latihan.

Latihan yang dilakukan sangat efektif untuk:

  • Mengencangkan tangan
  • Mengeraskan bahu
  • Meregangkan lengan tangan dan kaki
  • Mengencangkan punggung
  • Meregangkan pinggang
  • Menguatkan bokong
  • Membesarkan paha
  • Mengeraskan betis

 

Alat fitness dapat dilipat dan dilengkapi dengan monitor untuk mengetahui waktu dan hasil latihan.

Ditambah dengan 2 buah speaker mini sehingga membuat latihan Anda lebih menyenangkan dan tak membosankan.

Fungsi

Berikut ini beberapa fungsi dari alat fitness satu ini:

Stretching
Walking / Jogging
Sprinting
Squeezing ( dada, pinggul, betis)
Lean forward ( dada, pundak, triceps)
Back forward ( punggung, biceps, pinggang)
Inner/ outer thigh ( paha dalam, paha luar) Swing

Kegunaan

Alat olahraga yang praktis dan efektif dalam membakar lemak
Melatih otot lengan, bahu, pinggul, paha, betis, dan lain sebagainya.
Mudah untuk didapat dilipat
Memiliki alat monitor: untuk mengetahui berapa kali gerakan, total gerakan, waktu, kalori dan detak jantung.
Berat real: 25 kg, expedisi kena 35 kg
Perhatian

Tidak untuk digunakan anak-anak.
Pastikan tali terpasang kuat, sehingga tidak tersangkut.
Sebaiknya melakukan pemanasan sebelum melakukan latihan.
Manfaat
Air walker juga sangat bermanfaat sekali bagi yang menjalani program diet.

Karena saat ini air walker sudah dilengkapi dengan monitoring kalori.

Sehingga kamu dapat memantau sendiri saat berolahraga.

Semakin besar kalori yang dikeluarkan semakin pula anda cepat kurus.

Beberapa manfaat kesehatan juga banyak diperoleh dengan alat ini, diantaranya:

1. CARA EFEKTIF UNTUK MEMBAKAR LEMAK

Air walker merupakan olahraga yang menyenangkan,

Sensasi melayang di udara dapat kamu rasakan dengan menaiki alat fitness ini.

Disamping itu, terdapat manfaat lebih dalam membakar kalori yang tertimbun di tubuh anda.

2. MELATIH LENGAN, BAHU, BETIS DAN LAIN-LAIN

Setiap gerakan air walker memungkinkan gerakan otot seluruh tubuh, mulai dari kaki, pinggul, betis, lengan, punggung dan semuanya ikut bergerak.

3. MENCEGAH OSTEOPOROSIS
Berolahraga dengan air walker selama 1 jam sama dengan berjalan 1000 langkah setiap hari. Menguatkan tulang pasif menjadi aktif.

4. MELATIH JANTUNG
Gerakan air walker merupakan gerakan yang mirip dengan jalan kaki,

Bergerak lebih dari 30 menit dapat meminimalisir pelengketan antar sel darah yang biasanya disebut sebagai gumpalan darah beku yang menghambat aliran pembuluh darah yang masuk ke jantung.

Cara Menggunakan
Hidupkan monitor untuk melihat hasil latihan.
Lepaskan tali pegangan Pegang tumpuan tangan, dan langkahkan satu kaki untuk menginjak di papan air walker, kemudian dilanjutkan dengan kaki satunya.
Jalankan air walker seakan mendayung.
Gantung tali air walker pada tumpuan tangan.
Pasang kabel jack pada smartphone Anda untuk memutar musik saat latihan.

PEMAKAIAN RUTIN

Alat yang satu ini mampu:

Menjaga kebugaran tubuh,
Melancarkan sirkulasi darah,
Membakar lemak yang bergelambir khususnya di paha dan lengan yang sangat sulit sekali dijangkau oleh alat olahraga pada umumnya,
Mengencangkan pantat, paha , kaki,
Merampingkan pinggang dan gerakan ayunan depan, gerakan kiri dan gerakan kanan kaki.
Membuat badan menjadi fit.
Spesifikasi Air Walker (OB-9009)
Alat Fitness Air Walker (OB-9009)
Berikut Ini spek yang dimiliki OB-9009 (Home Use):

New Design with High-Quality Strong Build,
Thick Tubing Low Impact,
Total Body Workout, Strengthens & Tones,
Buttock, Thigh & Legs,
Dual Action, Large Foot Plates,
Material: PP + Steel Tube,
Color: Black,
Max User Weight: 100 kg,
N.W: 18 kg G.W : 20 kg,
Meas: 100 x 34 x 17 cm.

Slim Strider: 360 Motion
Monitor: Scan, Time, Count, Calories, Total Count
Beginner Workout: Easy Striding, Single Side Extension, Single Leg Circles Forward
Intermediate: Full Striding, Double Circle Forward, Skating
Advanced: Squat Stride, Calf Stride, Overhead Press, Tricep Kickback Strike
Measurement : 111 x 28 x 19 cm
Net Weight: 17 kgs
Gross Weight: 19 kgs
Fitness Monitor, Stand and Stride Actively, Getting On and Off, Secure Foot Pedals, Fold & Store.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *